LillaMy

Svårt att få en början, minns ju knappt hur det är att blogga :p Iaf, hoppas att alla mår bra/bättre, hoppas att någon vill följa min blogg men allt vad det innebär. Mycket har hänt, mina gamla problem finns ännu långt med i bilden. Men jag hoppas att det blir bättre en dag! Har börjat plugga igen. :) med något jag gillar.. problemet e nu bara att hitta ett sommarjobb! Känns som om jag inte får ett sommarjobb kommer jag at sitta hemma hela sommaren å ha ångest... :(

Kikar in en snabbis. Har ju inte skrivit på länge, har inget att skriva om förutom att allt går bra!

Inte hetsat sedan slutet på sommaren?! Förra helgen åt jag 3000 kcal på lördagen (chokladkonfektsrester från julen :) lite ångest kanske men. Vikt ca 67-68. perfecto :)

Kan va att detta blir mitt sista inlägg. Har tänkt skriva det en tid. Har inte haft tankar ens på att hetsa på många månader... skulle inte gå - fysiskt eller psykiskt. Fick nåt underligt i magen för några månad sen, mådde illa om jag åt mer än 2 smörgåsar. Mådde illa, ont i magen. Höll i sig ca 6 veckor, har varit bättre den senaste månaden. Gick ner 4 kg helt pga detta. Min magsäck måste ha blivit superliten för nu kan jag inte heller äta mkt :) Iaf, tror att detta var den sista puschen jag behövde för att bli frisk. Å J, min baby förståss som är det bästa som hänt mig!!

Nu kommer sanningen istället emot. DESSA 10 SENASTE ÅREN JAG KUNNAT FOKUSERA PÅ STUDIER OSV MEN BARA TÄNKT PÅ MAT!!! JAG KUNDE HA BLIVIT... LÄKARE ELLER ADVOKAT! ÅH.

Förändring i mitt ätande. Skulle inte palla trycka i mig alls lika mkt längre. 2500 kcal e ätardag för mig numera!! Igår åt jag typ det å jag var så mätt ännu då jag skulle sova!!

Dessutom har jag någon lätt illmående känsla hela tiden, samt lite svårt att svälja bröd och sådant. Vet inte varför hoppas att det inte är något farligt, men iaf så hjälper det mig med maten å att äta rätt!!

Har varit hemma i helgen, fest, bara offentliga middagar, alkohol, sena nätter........ å det har gått bra.

Att allt annat sedan är dåligt skall ja inte prata om...

Att äta sent på kvällen mycket, är inte bra för mig. Hade ätit "normalt" idag fram tills middag kl 7. Frukost, lunch och mellis. Sedan åt vi en rejäl lasagne, normalstor portion men mkt ost, kladdkaka och glass till efterrätt. Sitter här ännu halv 10 proppmätt! Har kanske ätit totalt 2300, men iukk, känns inge bra.

Skall äta lätt på kvällen jag, mera på em! Så det så :)

Min mammas nya gubbe har ett barnbarn som heter S*****. Hon är 50 % överviktig enl läkarna och blir retad i skolan. Hon är 9 år och väger ca 50 kg tror jag. Hon äter verkligen HELA tiden. Hon har väldigt svårt hemma, mammas gubbes dotter är alkoholist, karn med... de super verkligen hela tiden. Dottern har slagit min mamma, och då de bråkar blir det oftast polisbesök. Barnen måste se på allt. Dotterns man misshandlar även henne så att hon åfta måste uppsöka sjukhus (Har sjäkv upplevt våld i hemmet som liten om även i mildare grad så VET vad det sätter för spår :( Jag tror att hennes tröst är att äta. Hon kan äta MER än mig då jag har ätardag! OCh hon mår så dåligt i skolan då de retar henne. Vet inte riktigt vad som kommer att hända då hon kommer upp i tonåren men är väldigt rädd och undrar över vad jag kan göra.

Har ni några råd??

Det är verkligen svårt att vara hemma hos våra familjer.... Hos mamma finns glass osv kakor i mängder. Hos J är det ännu värre, räknade just till ca 10 olika kex sorter i deras skåp, på bordet står 2 oöppnade kakor (tiger samt munkar) OCH en öppnad chokladask. Jag undrar, då jag e vuxen, mamma med egna barn, kommer jag att kunna ha det så? Dessutom har jag och J lagat kladdkaka just, 2 öppnade chokladkakor samt smet... ojoj!! Som resultat har jag småätit hela dagen och är mätt trots att vi just ska iväg till mamma på middag... :( Hoppas iaf att chokladkakan är god :)

J är i Åbo. Var övertygad om att jag lätt skulle klara detta. Se nej..... åt 7 nallemunkar på väg hem från affären. sedan chokladpudding, geisha å chips!! Magen spänner, jag vill spy!! Har hålli på såhär nu sedan lördagen..... Mina ätardagar nu ligger mellan 2700 och 3700 kcal, ändå är min mage väldigt upprörd! Förstår inte hur jag kunde äta 6000 förut!!!!

Är en riktig tjockis nu... större än på hela sommaren. Dålig hy, allt e dåligt. Arbetslös på tisdag. Bläääääääääääääääääääää. Dessutom ställde jag in dagens träningspass (haha har inte tränat på veckor) pga att jag ist åkte å handlade hetsmat!!! FYYYYYY!

Hur gick det så här????? E så ledsen.... skall iaf ut och gå nu (låååångsamt) med hon jag ställde in träningspasset med. Hon vet inget om min sjukdom och jag kommer int att berätta.

Jävla skit!! Kom hem J!!!

Sa jag att jag är ledsen?? Jag undrar om denna satans ångest någongång försvinner? ;(

Det handlar egentligen bara om 1 sak. Att vara lycklig, känna sig älskad och att få trygghet.

Torsdag: Hemma hos mamma. Syrran å mamma börjar bräka som alltid, Mamma gråter och skriker å syrran åker iväg. Jag brusar inte lätt upp, blir bara ledsen.... kollar runt. ser en chkladpåse, tar 1. Komer plötsligt på varför jag fått bulimi.

Jag fick aldrig vara trygg som liten. Mamma hotade alltid med att sticka ifrån oss, pappa var kall som is. Bråken utlöste varandra.

Nu har jag J. Hans kärlek gör mig frisk. Hade kräftskiva igår, åt massor... även idag. Lite småorolig i kroppen över att jag om 1 vecka är arbetslös. Blää ;(

- hade jag sist jag var till tandläkarn (2007)

Idag 0. Något gott som slutat hetsäta fört med sig!

Så e det ju tack och lov. Fester, gårdagen, idag, morgondagen, allt kantas av mat, sprit, vänner och glädje. Kan nu även njuta av de 2 sistnämda till fullo utan att de två första stjäl all min energi. Trots det som hände tidigare i veckan!

Gårdagen urkul. Drack lite för mkt kanske för en torsdag kväll med jobb idag, tog dock lite längre sovmorgon... ;) Åt en McFeast innan sängdags, mums!! J är verkligen den bästa på alla sätt, min älskling. Utan honom vet ja inte vad jag skulle göra ;) Har nu kaffepaus, sedan hem, vila lite å ikväll e det fest i grannknutarna!! I morgon fotiscup i solen dagen lång, kommer tyvärr va krabbis säkert, måste bara börja igen då...

Lördag morgon vaknar upp, mår otroligt bra om jag minns rätt! Är hos syrran på dagen, fixar med en veranda, middag hos mamma åhennes man. Går yberbra, äter tom bulle tillefterrät. På kvällen har vi fest äter paj, dricker rose. Uppe I ca 2000 kcal efter att vi kommer hem från festen. Då Stoppar jag in stor del av resterande pajbiten. Kanske 1000 till. Så totalt 3000. Det är OK! Söndag, vaknar innan alla andra, går over till mamma…. Äta äta äta I huvudet. Smyga….. Lyckas iaf hålla ganska bra tills på em. Äter blåbärspaj med J.s föräldrar, sedan till mammaå smygäta glass, kakor, när vi kommer till stan fortsätter jg bakom ryggen på J. Lyckas hålla kanske 3500.

Måndag. Börjar bra… fram tlls em. Stannar lite längre på jobbet. Då vi bokar konferansrum bokar vi även med snacks. Dvs finns ca 10 rum, ochom de lämnar så är det ju I princip bara att gå och ta! Just detta... rum med kakfat, spännande, förbjudet…. Lyckan är total (iaf intalar man sig det och attdet är bästa att “passa på”) Går på pilates senare iaf. Via affären, skall ju handla mjölk.. yeah right. Blir även lite godis, chokladpudding, äter även middag. Summa måndag ca 4000 kcal.

Gårdagen.. mådde så illa på morgonen, ångest ;( Varför gör jag detta mot mig själv. ÄTer morgonmål, lunch. Em samma skit… konferansrum, överblivna kakor…. Men där stannar min överätning för idag. Äter sedan liten middag och nån smögås på kvällen. Summa ca 2700 kcal. Skulle gått å tränat med en vän igår. Kunde ju inte förklara varför jag inte kunde komma.

Har sådan ÅNGEST över träningen!!! Jävla dyra gymkort som jag inte använder!!! Fan. Måste.gå.och.träna!!!!!! Bara träningsängesten kunde få mig att äta igen… Men jag har lovat J att vara stark. Ja han vet om alla dessa dagar och vad jag ätit exakt.

ett litet pms monster ;) Men ja försöööker tygla mig :) hehe.

Äter.. normalt :) Mellan 1500 å 2500 kanske!! På helgerna mera... veckorna lite mindre. Räknar inte sååå exakt mera. Har ja tänkt äta 1700 å de blir 2000 e de OK!! Ben & jerrys e en stor favorit!! Igår åt vi kycklingsallad till middag, men vitlöksbatong. Ja åt 2 bitar!! hehe. Har ja inte gjort på ååår å dar!! (ev vid nån hets??)

sedan drack vi vin, å åt bohemian raspberry glass från B&J. Lovely!! (sedan åt J en påse chips, plus att då jag åt 2 bitar batong (vi gjorde 2 st) så åt han resten) Han har på sistone gått ner 2 kg i vikt... haha.

en stor förändring i mitt ätande nu är att jag ofta äter lunch i matsal (kunde jag ALDRIG göra förr) skulle planeras 1000 år på förhand isf!! Förra torsdagen åt jag ärtsoppa och pannkaka!! Yummy!! :D UTAN ATT ÖVERÄTA ELLER HA DÅLIGT SAMVETE.

Bra bra bra. Ja e så bra bra bra :) Vikten?? Äh... runt 68-69... helt bra för en kvinna som jag!!

Men det gör inte så mkt. Bloggen e ju mer till för mej själv så att jag skall kunna se tillbaka... :)

På matfronten allt bra.... stabilt :) Tänker inte alls ofta på mat längre (såklart varje dag men inte heeela tiden :)

Äter ofta kring 2000. ibland lite mer, ibland lite mindre.... Känner inte behovet av att gå ner längre. 1 kg för jeansens skull ännu, men det är en liten sak.... väger vad jag väger. Har det så bra så. Onödigt att slösa energi på viktnoja.

Ha det bra alla icke läsare :)

min PMS är över för denna gång!! Åt 4 kanelbullar på raken i fredags här på jobbet, men totala intaget lämnade bara på 2400 iaf!!! Vilket jämnade ut sig på lördag och söndag ^^ Plus bra träning i helgen!! NU har ja inget godissug alls... hehe.

J är bäst, älskar honom såå!

Jag har GRYM sådan. Grät i över 1 timme igår kväll. Verkligen GRÄT. I tisdags likadant!! Har cravings efter choklad, men inte efter mat! E svullen, lite ont i magen å bröstens storlek är enorm! Å sååå sjuka!!! Har ju såhär varenda månad i princip men de e som de e extra "paha" nu!!!!! Kom nu mens så det går över...

Nu vet jag inte om jag fortfarande kan titulera mig "frisk" efter helgen som gått. Mkt mat, mkt dricka... Så mkt dricka att ja knappt kommer ihår vad jag ätit. Men iaf, tror att kcal intaget blev ca följande:

Fredag 3000 (varav dricka var ca 700)
Lördag: 4000 (varav dricka kanske 1000-1200)
Söndag: ca 3000 varav dricka 0

I smyg åt jag totalt på hela helgen: 3 rader mörk choklad och 1 smörgås. Vilket betyder att nästan allt jag åt var i sällskap. Andra åt också. Men inte riktigt lika mkt. Pojkarna fick nog samma kcal antal, men dom intog sitt i öl ist.. Idag, i morgon och resten av veckan kommer ja gå på sparlåga javisst.

Återkommer.

Dagens intag:

Frukost: standardyoughurt med musli,1 klementin, 1 kaffe, vitaminbrustablett
Lunch: dubbel smörgås, banan, youghurt
Mellis: aprikos, lite godis
MIddag: 1 kotzone (pizza dubbelvikt med sallad och massor med dressing, åt upp hela!!)
Efterrätt: 1 glassstrut på torget

Summa: ca 2000 kcal
Träning: Cykla 20 km

Status: frisk

Aktivitet: ligger på sängen och är mätt :) Har en halv chipsskål brevid mig som är orörd, ben och jerrys i frysen (även orörd idag ;) samt godis jag inte rör, varför skulle jag? är varken sugen eller får plats med mer i magen innan ja blir FÖR mätt.

VIkt: ca 68 kg. Alla byxor passar även om lite tighta. Jag är skitsngg.

Klarade mitt uppsatsförsvar ganska bra skulle jag vilja påstå! Skall själv opponera i morgon bitti... just nu skulle jag helst vilja äta äta äta. Ni vet. Fan. De e då jag ligger på MINUS. Dvs. Jag höll mig inte till min plan. Tisdagen lämnade mig med ett överskott på 2500 kcal ungefär. Och dessa måste tas ikapp! (efter i morgon vill säga) Idag kör jag på samma stil typ.. liite mer ha jag ätit, men iaf. Måste ta in dessa skitkalorier!

Så när man går och vet att man inte får äta.... då! Man vill ju inget annat!

Som i D-uppsats. Idag skall jag försvara den... usch!

Så klart jag kompenserar.. igår.. tränade, promenerade.. åt knappt över 1000. Samma visa idag igen. Ute på 45 min powerwalk innan frukost. Även i morgon skall gå i kompenseringens tecken, så att jag på lördag kan va säker på att jag fått bort de överflödiga kalorierna sedan i tisdags!

Är nervös för idag... önska mej lycka till! Har även ett praktikseminarium klockan 10... altså snart! Måste fixa mig...