Jag
Dagens intag:
Frukost: standardyoughurt med musli,1 klementin, 1 kaffe, vitaminbrustablett
Lunch: dubbel smörgås, banan, youghurt
Mellis: aprikos, lite godis
MIddag: 1 kotzone (pizza dubbelvikt med sallad och massor med dressing, åt upp hela!!)
Efterrätt: 1 glassstrut på torget
Summa: ca 2000 kcal
Träning: Cykla 20 km
Status: frisk
Aktivitet: ligger på sängen och är mätt :) Har en halv chipsskål brevid mig som är orörd, ben och jerrys i frysen (även orörd idag ;) samt godis jag inte rör, varför skulle jag? är varken sugen eller får plats med mer i magen innan ja blir FÖR mätt.
VIkt: ca 68 kg. Alla byxor passar även om lite tighta. Jag är skitsngg.
Frukost: standardyoughurt med musli,1 klementin, 1 kaffe, vitaminbrustablett
Lunch: dubbel smörgås, banan, youghurt
Mellis: aprikos, lite godis
MIddag: 1 kotzone (pizza dubbelvikt med sallad och massor med dressing, åt upp hela!!)
Efterrätt: 1 glassstrut på torget
Summa: ca 2000 kcal
Träning: Cykla 20 km
Status: frisk
Aktivitet: ligger på sängen och är mätt :) Har en halv chipsskål brevid mig som är orörd, ben och jerrys i frysen (även orörd idag ;) samt godis jag inte rör, varför skulle jag? är varken sugen eller får plats med mer i magen innan ja blir FÖR mätt.
VIkt: ca 68 kg. Alla byxor passar även om lite tighta. Jag är skitsngg.
Kommentarer
Trackback
