Kompensationsdag 1... om på nytt

Idag,

Frukost 2 smörgåsar med skinka och tomat, kaffe, berocca
lunch 1 banan
kvällsmål efter träning 3 fiskpinnar och frysta grönsaker tinade i micro

1 timme promenad, 30 min gym+bodybalance.

Snacka om kompensering... Jo J (ni minns min kille förut) hade en rolig kommentar då berättade om min hets igår;
- men gå å sov!! Då äter du ju inte!!

- haha....


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0