Framåt, inte bakåt
Brukar ja svara då folk frågar hur de går... de e ju sant iaf!
Gårdagen... Kom hem å var jättehungrig!! Hade tänkt gå på promenad direkt, sen till killen och slutligen hem och äta men började gnaga lite på min kyckling å sedan åt jag hela med varma grönsaker. Såå gott.... sedan for jag till killen å kollade the hills, underbart. Han är dock sjuk så jag for sedan ensam på 45 min promenad och sedan hem ensam :(
HÅller verkligen på att trilla dit när det gäller honom. Har varit väldigt osäker efter som jag anser mig själv vara en typisk "singelmäniska" som vill flirta och ha uppmärksamhet osv... Men det känns ok nu. Få se då i höst har ju ingen aning om vad jag skall göra eller var ja ska bo men tanken är ju att inte här... Iaf, sedan igår åt jag bara lite pistagenötter då ja kom hem så hölls kanske runt en 1100 kcal fastän det kändes som att jag ätit mkt...
Vägde inte mig i morse heller, har haft hård mage eller nåt så ja antar att det nog inte är nåt på minus iaf... DÄremot testade jag mäta runt midjan, vet inte vad jag haft tidigare eller vad jag vill ha men hade typ 76 cm... Kanske 70 vore passligt....
Ätit youghurt med vetekli till frukost och en mandarin... druckit kaffe, te, saft och vitaminer åxå... Cyklade tillj obbet i morse och skall på promenad nu på lunchen. Vill till gymmet å träna benen efter jobbet men har fortf lite känningar i halsen, kanske för att det är så jädrans kallt hos mej!!! :(
Lunch blir idag i jobbet efter promenaden; Broilerbröst med grönsaker (samma som igår middag)
typ nåt sånt här:
(om detta nu skall föreställa en kycklingbröstbit)
Gårdagen... Kom hem å var jättehungrig!! Hade tänkt gå på promenad direkt, sen till killen och slutligen hem och äta men började gnaga lite på min kyckling å sedan åt jag hela med varma grönsaker. Såå gott.... sedan for jag till killen å kollade the hills, underbart. Han är dock sjuk så jag for sedan ensam på 45 min promenad och sedan hem ensam :(
HÅller verkligen på att trilla dit när det gäller honom. Har varit väldigt osäker efter som jag anser mig själv vara en typisk "singelmäniska" som vill flirta och ha uppmärksamhet osv... Men det känns ok nu. Få se då i höst har ju ingen aning om vad jag skall göra eller var ja ska bo men tanken är ju att inte här... Iaf, sedan igår åt jag bara lite pistagenötter då ja kom hem så hölls kanske runt en 1100 kcal fastän det kändes som att jag ätit mkt...
Vägde inte mig i morse heller, har haft hård mage eller nåt så ja antar att det nog inte är nåt på minus iaf... DÄremot testade jag mäta runt midjan, vet inte vad jag haft tidigare eller vad jag vill ha men hade typ 76 cm... Kanske 70 vore passligt....
Ätit youghurt med vetekli till frukost och en mandarin... druckit kaffe, te, saft och vitaminer åxå... Cyklade tillj obbet i morse och skall på promenad nu på lunchen. Vill till gymmet å träna benen efter jobbet men har fortf lite känningar i halsen, kanske för att det är så jädrans kallt hos mej!!! :(
Lunch blir idag i jobbet efter promenaden; Broilerbröst med grönsaker (samma som igår middag)
typ nåt sånt här:
(om detta nu skall föreställa en kycklingbröstbit)Kommentarer
Trackback
