Torsdag...
I morse visade vågen på 68.0, fortfarande 1,4 kg på plus efter helgens frosserier!!! Helt sjukt... även om jag ätit in nu typ vad ja överåt då så kommer det nog att ta åtm hela helgen innan ja e tillbaka på 66.6... Man kan prata om en "stabil vikt" också och inte bara om den vikt man uppnår då man går på låg diet.. Därför många går upp något kg efter de slutat banta, kroppen anpassar sig efter den nya vikten.
Så eg fastän min vikt visade på 66,6 så kanske min eg stabila vikt låg på 67,5... så eg e ja ju närmare den nu ist.. Mitt mål är stabil vikt 65 kg
Planering;
v. 24 Helsingfors!! ~67 kg
v. 25 Midsommar ~66 kg
v. 26 Partyhelg ~ stabila 66 kg!!
v. 27 Partyhelg ~65,5 kg
v. 28 Partyhelg~65 kg
v. 29 Rock Off ~stabila 65 kg!!
Trode ju jag skulle ha 65 kg tills 1 juni typ... så fel man kan ha då!
Så eg fastän min vikt visade på 66,6 så kanske min eg stabila vikt låg på 67,5... så eg e ja ju närmare den nu ist.. Mitt mål är stabil vikt 65 kg
Planering;
v. 24 Helsingfors!! ~67 kg
v. 25 Midsommar ~66 kg
v. 26 Partyhelg ~ stabila 66 kg!!
v. 27 Partyhelg ~65,5 kg
v. 28 Partyhelg~65 kg
v. 29 Rock Off ~stabila 65 kg!!
Trode ju jag skulle ha 65 kg tills 1 juni typ... så fel man kan ha då!
Kommentarer
Trackback
