Äta för att må bra!
Jag började läsa lite om viktnedgång osv, om metabolism och fetttförbränning och blev lite rädd att min kropp (som oftast går på sparlåga om jag inte frossar) kanske har vant sig vid så lite kcal och att jag skulle gå upp om jag börjar äta 2000/dag. Fast iofs så går ja ju ner då ja äter mindre så...
Blev lite rädd även då jag började tänka på det här med att äta "normalt" HJÄLP nästan... hur skall det gå? Kommer jag att börja frossa igen, vill ju inte!! Men på samma gång är jag ju rädd att kroppen inte får de vitaminer den behöver... IOFS äter jag väldigt nyttigt, säkert nyttigare än många andra men ändå...
"Drömmer om 65 kg" :)
Blev lite rädd även då jag började tänka på det här med att äta "normalt" HJÄLP nästan... hur skall det gå? Kommer jag att börja frossa igen, vill ju inte!! Men på samma gång är jag ju rädd att kroppen inte får de vitaminer den behöver... IOFS äter jag väldigt nyttigt, säkert nyttigare än många andra men ändå...
"Drömmer om 65 kg" :)
Kommentarer
Trackback
