Vi är inte ensamma!!

Det känns så skönt att ha hittat andra bloggare med samma problem som mina. Man visste ju att dom fanns där ute, men att få feedback å prata med dom är helt annorlunda :D Hoppas att det hjälper andra också!!

Första morgonen på länge hemma som jag inte vägde mig :) steg rakt över vågen. Nu väntar en helg med mycket alkohol framför mig, innan kunde jag inte hantera detta, utan började frossa, både åt å drack mera å sådan ångest på söndag!!! Lider nog fortfarande av söndagsångest men mycket bättre nu. Det är mera så att jag nu går ner de helger jag festar, just för att jag äter så lite. Men det är nödvändigt, inte just för att jag tänker att ja måste äta lite för att bli smal, utan för att hålla kontrollen.

Så här kommer min helg ungefär att se ut....

Fredag: 10:00 1 grötportion med mjölk ~ 150 kcal
Fredag 13:00  2 små gula plommon ~ 50 kcal

Sedan har jag med mig en dubbel rågbrödssmörgås till bilresan plus 1 äppel. Det ger ungefär 500 kcal från mat idag. Sedan har jag 5 st cider, dessa innehåller 112,5 kcal/st (0,45 l * 25 kcal)



Summa summarum blir ungefär 1050 kcal, vilket betyder att ja har ca 450 kvar!! :) Iofs tränar ja inget idag så... kan gott va lite på underskott.

Morgondagen ungefär samma visa, lite mera mat kanske 700-800 kcal. Sedan kankse 3-4 cider, vi tänkte inte ta så mkt i morgon...

Söndag blir de hemfärd i tåg, så kan man unna sig lite godis å sånt å 1500 kcal är ok eftersom man ätit så lite i helgen.

Jepp, detta är min plan iaf... min kompis vet ju nog lite om mina monster men ja tror inte hon riktigt förstår utan tjatar att jag måste äta mer.. måste bara försöka förklara att detta är det bästa för mig om ja inte skall måsta svälta mej själv i veckan sen då ja tränar å så. För då måste jag få i mig mat!! :)






Inget mera sådant!!

Kommentarer
Postat av: Rebecca

Aha okej, så du går inte på någon klinik eller så? Det är ju superbra! Skulle också vilja komma ner på en vikt som jag trivs mer med, behöver ju inte vara bmi 16 utan bara så att det känns mer okej. Eller få träna så att det blir mest muskler..



I vilket fall är det grymt bra kämpat av dig :D

Hoppas att du haft en trevlig helg!

Kram

2008-07-06 @ 20:16:46
URL: http://ravissant.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0