Onsdag
ja e så tröööött!! Blaih.
Har suttit och läst igenom bloggar (äntligen har ja hittat sådana som tänker/tänkte som jag!!!) och kom fram till några saker... fast nu minns ja inte vad det var!! haha, näe men vissa saker som just alla helgen å fester som var så jobbiga förr... som ja nu mera ser fram emot så jag KAN hantera maten! Visst ja äter kanske mindre än andra fortf. för att inte tappa kontrollen å får vissa kommentarer om detta men va fan huvudsaken att ja e me å att ja mår bra eller hur!!
Håller mig fortf runt 1500 kcal/ dag å de känns bra :) Tyckte docdk att jag skulle äta mindre idag typ runt 1000 för att spara in till helgen men ja vet ju att det är bästa att äta samma varje dag å jag har ju kommit fram till det att för mig iaf funkar det inte bra att äta och dricka för iom alkoholintaget/krabbis osv så är det lättare för mig att tappa kontrollen så om ja dricker en helg (typ 5 cider/kväll BÅDE fredag och lördag) så äter ja ist ganska lite.. typ 500 kcal/dag... på det sättet får jag i mig samma mängd kcal som de övriga dagarna, men blir åxå lättare full då ja ätit mindre och har mindre baksmälla eftersom ja ändå inte druckit såå mkt som jag hade varit tvungen att göra för att uppnå samma fylla om jag hade ätit mkt.
Hängde ni med?? :D
De e så tråååkigt på jobbet... har fortf 1,5 h kvar. Sedan skall jag via mormor en snabb visit och sedan gymmet. Min mormor lagar alltid massa onyttig mat, tjatar om mig att jag är för smal osv.. de e jobbigt. Så därför är det bäst att äka dit innan gymmet för då kan ja bara säga att jag skall dit å man kan inte äta just innan man ska träna.. Iofs hade ja kunnat äta en normal portion där idag för det känns så bra nu med maten men ja har lovat min kompis att gå med henne på gymmet..
Vill på ruis rock i helgen men vi har ingenstanns att sova!!! :(
Har suttit och läst igenom bloggar (äntligen har ja hittat sådana som tänker/tänkte som jag!!!) och kom fram till några saker... fast nu minns ja inte vad det var!! haha, näe men vissa saker som just alla helgen å fester som var så jobbiga förr... som ja nu mera ser fram emot så jag KAN hantera maten! Visst ja äter kanske mindre än andra fortf. för att inte tappa kontrollen å får vissa kommentarer om detta men va fan huvudsaken att ja e me å att ja mår bra eller hur!!
Håller mig fortf runt 1500 kcal/ dag å de känns bra :) Tyckte docdk att jag skulle äta mindre idag typ runt 1000 för att spara in till helgen men ja vet ju att det är bästa att äta samma varje dag å jag har ju kommit fram till det att för mig iaf funkar det inte bra att äta och dricka för iom alkoholintaget/krabbis osv så är det lättare för mig att tappa kontrollen så om ja dricker en helg (typ 5 cider/kväll BÅDE fredag och lördag) så äter ja ist ganska lite.. typ 500 kcal/dag... på det sättet får jag i mig samma mängd kcal som de övriga dagarna, men blir åxå lättare full då ja ätit mindre och har mindre baksmälla eftersom ja ändå inte druckit såå mkt som jag hade varit tvungen att göra för att uppnå samma fylla om jag hade ätit mkt.
Hängde ni med?? :D
De e så tråååkigt på jobbet... har fortf 1,5 h kvar. Sedan skall jag via mormor en snabb visit och sedan gymmet. Min mormor lagar alltid massa onyttig mat, tjatar om mig att jag är för smal osv.. de e jobbigt. Så därför är det bäst att äka dit innan gymmet för då kan ja bara säga att jag skall dit å man kan inte äta just innan man ska träna.. Iofs hade ja kunnat äta en normal portion där idag för det känns så bra nu med maten men ja har lovat min kompis att gå med henne på gymmet..
Vill på ruis rock i helgen men vi har ingenstanns att sova!!! :(
Kommentarer
Trackback
