Festivalhelg
Godmorgon bloggen,
Har sovit 10 timmar inatt, det behövdes :) Har varit på festival i helgen, mycket bra men även lite dåligt.
Fredagen blev som planerat, men sedan litepotatis, tomat å 1 biff hos syrran innan vi for. Drack sedan mina 5 cider å inget mer den dagen. Lördagen åt vi frukost i solen, rågbrödsmörgås med ägg... sen 2 cider, 0,5 dl sprit, vindruvor och inget mer den dagen.. lite mat altså.... Söndagen rågbrödsfrukost på tåget samt youghurt. När vi kom hem for ja till mamam å åt kycklingvingar, nypotatis och sallad samt chokladpudding till efterrätt. Kanske 60-70 g godis slank åxå ner då vi satt med syrran å hennes kille och pratade. Å ett kex åxå. På kvällen åt ja 2 rågbrödssmörgåsar innan ja for hem å sova. Hade nästan lite ångest för att ja kom upp i kanske 1700 kcal igår å inte hade tränat men behövde nog det eftersom ja ätit så lite i helgen.. Vikten i morse var iaf 64,8. Inte mkt kvar... skall försöka ligga på 1300-1500 per dag nu denna vecka.
Ha en bra dag!
Har sovit 10 timmar inatt, det behövdes :) Har varit på festival i helgen, mycket bra men även lite dåligt.
Fredagen blev som planerat, men sedan litepotatis, tomat å 1 biff hos syrran innan vi for. Drack sedan mina 5 cider å inget mer den dagen. Lördagen åt vi frukost i solen, rågbrödsmörgås med ägg... sen 2 cider, 0,5 dl sprit, vindruvor och inget mer den dagen.. lite mat altså.... Söndagen rågbrödsfrukost på tåget samt youghurt. När vi kom hem for ja till mamam å åt kycklingvingar, nypotatis och sallad samt chokladpudding till efterrätt. Kanske 60-70 g godis slank åxå ner då vi satt med syrran å hennes kille och pratade. Å ett kex åxå. På kvällen åt ja 2 rågbrödssmörgåsar innan ja for hem å sova. Hade nästan lite ångest för att ja kom upp i kanske 1700 kcal igår å inte hade tränat men behövde nog det eftersom ja ätit så lite i helgen.. Vikten i morse var iaf 64,8. Inte mkt kvar... skall försöka ligga på 1300-1500 per dag nu denna vecka.
Ha en bra dag!
Kommentarer
Trackback
