Cinderella
Jag borde sova... har sovit 4 timmar inatt ;) Han kom igår, å vi e kära eller nåt. Alltihopa var ett missförstånd, han e världens blygaste!! Men så söööt :)
Var på rpv igår, kickade some ass!!! Å inte limin idag alls! :D Fast de var riiiktigt tungt... Vet inte riktit va ja ska gå på ida, kanske dans plus armmuskler. Måste nog hem å sova efter jobbet idag igen. Ifall han kommer inatt igen.. lär inte bli mkt sömn då heller . :P
Hade ställt undan vågen då han kom så vägde mig inte i morse, men gårdagens mat såg ut så här:
Frukost: 2,5 dl youghurt (fettfri) plus musli...~250 kcal
Lunch: mammas kållåda, tomat å gurka ~300 kcal¨
1 tupla ~250 kcal
Middag: makaroner, tonfisk å kokta grönsaker ~350 kcal
1 dl youghurt: ~50 kcal
kvällsmål: 3 rågbröd , 1 dl youghurt ~ 400 kcal
Typ 1600 kcal... Får inte gå under det!!! Men borde hållas på 1700-1800!!
Idag hittills samma frukost som igår plus godis 50 kcal.. ska gå på kaffe nu å äta ett äpple!
Lunch idag blir laxfrestelse me tomat å gurka, middag och kvällsmål säkert samma som igår.
KRAM
