Burnout?
Så känner ja mig iaf. Å sanningen är, att jag har jobbat ett halvår från 8-16:30 UTAN LEDIGT ALLS. Jag hade en dag flexledigt, men den dagen hade jag ju så att säga jobbat in.
Känns som att huvudet står stilla, får inget gjort, vill bara gråta. Lägga mej ner å strejka. Tror det var därför det gick åt pipan med maten i måndags åxå. Jag har burnout, elelr nåt sådant i den stilen. Å det har ju inte precis varit lungt på jobbet heller eftersom vi är underbemannade...
Jaa men det här med ätande i måndags, då jag bestämde att jag skulle hålla mig just över 1000 kcal några dagar. FY TUSAN VAD MKT JA TÄNKT PÅ MAT DESSA 2 DAGAR!!! Å det är för att innan då jag ätit minst 1500 eller mer så har ja tänkt att ja måste komma upp i detta, altså jag får äta. Nu FICK JAG INTE ÄTA SÅ MKT, tänkte jag får inte å det är ju just det som gör en galen! Har läst om detta i tidningar men inte trott på det... men nu märktes nog skillnad!
Även igår åt jag 1 läkerol ask å några tuggummin vilket jag inte gjort på typ 2 veckor å nu märkte ja va dåligt de var för magen! Helt uppsvälld osv.. huiija då! De måste jag nog sluta med...
Iaf, vikten stog fortf på 64,9 i morse trots att ja åt mindre igår. Tror de bästa ja kan göra är att hålla mig runt 1500 nu, vill ju inte vara på någon svältdiet. Å blä nu har jag fått ont i halsen åxå, kan altså inte gå å träna, kanske blir en promenad ikväll bara för att hålla igång förbränningen...
I morgon tänkte jag iaf cykla hem efter jobbet! De e typ 20 km... Får ta det lugnt om ja ännu känner av nåt... Nu har jag kommit fram till att jag måste avsluta med J, de går inte, jag känner mig så instängd! Skall bara slappa denna helg, de e en fotbollskupp där massa vänner skall vara med så ja skall ligga i solen, dricka 1 cider å sedan på kvällen far alla säkert ut :) Bara det skulle bli fredag kväll nu...
So long.
Känns som att huvudet står stilla, får inget gjort, vill bara gråta. Lägga mej ner å strejka. Tror det var därför det gick åt pipan med maten i måndags åxå. Jag har burnout, elelr nåt sådant i den stilen. Å det har ju inte precis varit lungt på jobbet heller eftersom vi är underbemannade...
Jaa men det här med ätande i måndags, då jag bestämde att jag skulle hålla mig just över 1000 kcal några dagar. FY TUSAN VAD MKT JA TÄNKT PÅ MAT DESSA 2 DAGAR!!! Å det är för att innan då jag ätit minst 1500 eller mer så har ja tänkt att ja måste komma upp i detta, altså jag får äta. Nu FICK JAG INTE ÄTA SÅ MKT, tänkte jag får inte å det är ju just det som gör en galen! Har läst om detta i tidningar men inte trott på det... men nu märktes nog skillnad!
Även igår åt jag 1 läkerol ask å några tuggummin vilket jag inte gjort på typ 2 veckor å nu märkte ja va dåligt de var för magen! Helt uppsvälld osv.. huiija då! De måste jag nog sluta med...
Iaf, vikten stog fortf på 64,9 i morse trots att ja åt mindre igår. Tror de bästa ja kan göra är att hålla mig runt 1500 nu, vill ju inte vara på någon svältdiet. Å blä nu har jag fått ont i halsen åxå, kan altså inte gå å träna, kanske blir en promenad ikväll bara för att hålla igång förbränningen...
I morgon tänkte jag iaf cykla hem efter jobbet! De e typ 20 km... Får ta det lugnt om ja ännu känner av nåt... Nu har jag kommit fram till att jag måste avsluta med J, de går inte, jag känner mig så instängd! Skall bara slappa denna helg, de e en fotbollskupp där massa vänner skall vara med så ja skall ligga i solen, dricka 1 cider å sedan på kvällen far alla säkert ut :) Bara det skulle bli fredag kväll nu...
So long.
Kommentarer
Trackback
