Jojo bantning
Nej, har inte gjort det nu, men skall skriva lite om gamla minnen.
När jag var 15, och ännu gick u högstadiet, hetsåt jag inte lika mkt som då jag blev äldre. Dessutom spydde jag ju aldrig, inte laxerade heller (har aldrig - tack och lov - gjort det!!) Utan jag tränade i stället. Minns speciellt en gång, det måste varit runt 1:a maj i 9:an, och mamma hade gjort struvor. Så åt jag 5 struvor och 2 glassar. Sedan sprang jag 10 km...
I gymnasiet var det bättre (eller så har jag förträngt det) och då jag skaffade kille i 3:an så var vi ofta hos honom och levde bara på kärlek :) Då vägde jag runt 65 å var ganska frisk. Sedan började jag må dåligt i förhållandet, pendlade mellan 70-75 kg kanske... tills det tog slut för 3 år sedan och jag vägde 79(!!!) kg. Började då äta mindre typ 1000 kcal pår dag och gick ner till 66 kanske. På hösten blev vi tillsammans igen, och jag gick ner till typ 61 kg (då var ja för smal) Sist och slutligen tog det då slut på våren å jag vägde ca 63 kg.
Sedan flyttade jag till sthlm över sommaren. Började bra men sedan började jag jobba på ett finskt åldringshem var jag vantrivdes såå å det enda som fanns att göra var att äta! Jag mådde väldigt dåligt över hela situationen å åt bara mer. Gick säkert upp 8 kg på 2 månader. Sedan kom jag tillbaka hem, och började jojjobanta igen. Vägde vid jul och nyår kanska 66 kg igen. Sedan träffade jag en ny kille, visste inte vad jag ville göra med allt skulel flytta till spanien i mars å mådde dåligt antar jag. Gick upp till kanske 74 kg på 2 månader. Flyttade till spanien, rund å go.
Här skulle det bantas! Jag skulle ju vara smal till sommaren. Oj vad många fester å kul jag missade där pga min bantning då jag var hemma på lördagskvällen för ja inte kunde dricka alkohol å bli tjock för att i stället hetsäta på söndagen eftersom jag inte hade nåt bättre för mig. Nåja så höll det iaf på, veckorna gick oftast bra (ibland hetsade jag å då åt jag MYCKET!!! när jag hetsar äter jag bara sött, bulla kakor godis osv... mkt kalorier upp till 4000)
Iaf så lyckades ja på 5 månader gå ner igen till ungefär 66 kg (märker ni att det alltid tar stopp där och börjar gå uppåt igen) och kom tillbaka hem i slutet av juli. Då festade vi mkt, ja hade inget jobb innan skolan började och ja åt åt å åt... Vägde mig någon gång i oktober kanske å fattade ingenting då vågen åter visade på 75 kg!!!
Så var det att ta tag i det igen då!!! Tränade nu också som bidrog till att det gick lättare denna ggr. Vid jul var jag nere på 66 igen.. Gick bra fram tills julafton. Hade levt på svält så länge att kroppen bara tryckte i sig tills jag fick gå bakom huset kl 10 på kvällen för att spy!! DÄrav fortsatte jag i nåt slags alkohol/hetsätningstillständ hela jullovet (2 veckor) 1 mars var jag uppe i 75 igen. Paniiik!! Började jobba, fasta rutiner. Gick oftast bra, men hetsade ibland. NU större mängder än förut. Planerade varje dag vad jag skulle äta. TIll vilket datum jag skulle gå ner si å så mkt. Och här kommer mina planerade hetsätningar in. Kunde bestämma att på torsdag, då skall det ske. Planerade vad jag skulle äta, gjorde handelslista... åkte till butiken och handlade massvis. Oftast hetsade jag på lunchen, kan ta upp till 1,5 h lunch. Började redan smygäta i jobbet vid 11. glass och choklad som jag visste att lätt skulle komma upp. sedan hem, åt i bilen, hemma åt jag chokladmousse med sprutvispgrädde och kinuskisås, chokladpraliner, glass... sendan vatten på för att kunna börja spy. Vänta några min.... fingrarna i halsen. Panik om det inte känns som att det går. Mera vatten... kolla hur mkt tid jag har på mig... Grannarna måste nog ha undrat...
Som tur är så hände detta inte många ggr, max 5. Sammanlagt har jag kanske spytt 7 ggr pga hets. Så någon fullfjädrad bullimiker är jag inte. Inte anorektiker heller. Jag har bara haft ett väldigt komplicerat förhållande till mat.
Mycket text här.... Mycker upp och ner med vikten. Därför är det så viktigt för mig att det skulle lyckas denna gång. Inte att jag måste stå på 64,0 i all framtid. Men jag vill ju må bra.... hoppas jag att alla andra därute också vill och hoppas att ni lyckas också!
När jag var 15, och ännu gick u högstadiet, hetsåt jag inte lika mkt som då jag blev äldre. Dessutom spydde jag ju aldrig, inte laxerade heller (har aldrig - tack och lov - gjort det!!) Utan jag tränade i stället. Minns speciellt en gång, det måste varit runt 1:a maj i 9:an, och mamma hade gjort struvor. Så åt jag 5 struvor och 2 glassar. Sedan sprang jag 10 km...
I gymnasiet var det bättre (eller så har jag förträngt det) och då jag skaffade kille i 3:an så var vi ofta hos honom och levde bara på kärlek :) Då vägde jag runt 65 å var ganska frisk. Sedan började jag må dåligt i förhållandet, pendlade mellan 70-75 kg kanske... tills det tog slut för 3 år sedan och jag vägde 79(!!!) kg. Började då äta mindre typ 1000 kcal pår dag och gick ner till 66 kanske. På hösten blev vi tillsammans igen, och jag gick ner till typ 61 kg (då var ja för smal) Sist och slutligen tog det då slut på våren å jag vägde ca 63 kg.
Sedan flyttade jag till sthlm över sommaren. Började bra men sedan började jag jobba på ett finskt åldringshem var jag vantrivdes såå å det enda som fanns att göra var att äta! Jag mådde väldigt dåligt över hela situationen å åt bara mer. Gick säkert upp 8 kg på 2 månader. Sedan kom jag tillbaka hem, och började jojjobanta igen. Vägde vid jul och nyår kanska 66 kg igen. Sedan träffade jag en ny kille, visste inte vad jag ville göra med allt skulel flytta till spanien i mars å mådde dåligt antar jag. Gick upp till kanske 74 kg på 2 månader. Flyttade till spanien, rund å go.
Här skulle det bantas! Jag skulle ju vara smal till sommaren. Oj vad många fester å kul jag missade där pga min bantning då jag var hemma på lördagskvällen för ja inte kunde dricka alkohol å bli tjock för att i stället hetsäta på söndagen eftersom jag inte hade nåt bättre för mig. Nåja så höll det iaf på, veckorna gick oftast bra (ibland hetsade jag å då åt jag MYCKET!!! när jag hetsar äter jag bara sött, bulla kakor godis osv... mkt kalorier upp till 4000)
Iaf så lyckades ja på 5 månader gå ner igen till ungefär 66 kg (märker ni att det alltid tar stopp där och börjar gå uppåt igen) och kom tillbaka hem i slutet av juli. Då festade vi mkt, ja hade inget jobb innan skolan började och ja åt åt å åt... Vägde mig någon gång i oktober kanske å fattade ingenting då vågen åter visade på 75 kg!!!
Så var det att ta tag i det igen då!!! Tränade nu också som bidrog till att det gick lättare denna ggr. Vid jul var jag nere på 66 igen.. Gick bra fram tills julafton. Hade levt på svält så länge att kroppen bara tryckte i sig tills jag fick gå bakom huset kl 10 på kvällen för att spy!! DÄrav fortsatte jag i nåt slags alkohol/hetsätningstillständ hela jullovet (2 veckor) 1 mars var jag uppe i 75 igen. Paniiik!! Började jobba, fasta rutiner. Gick oftast bra, men hetsade ibland. NU större mängder än förut. Planerade varje dag vad jag skulle äta. TIll vilket datum jag skulle gå ner si å så mkt. Och här kommer mina planerade hetsätningar in. Kunde bestämma att på torsdag, då skall det ske. Planerade vad jag skulle äta, gjorde handelslista... åkte till butiken och handlade massvis. Oftast hetsade jag på lunchen, kan ta upp till 1,5 h lunch. Började redan smygäta i jobbet vid 11. glass och choklad som jag visste att lätt skulle komma upp. sedan hem, åt i bilen, hemma åt jag chokladmousse med sprutvispgrädde och kinuskisås, chokladpraliner, glass... sendan vatten på för att kunna börja spy. Vänta några min.... fingrarna i halsen. Panik om det inte känns som att det går. Mera vatten... kolla hur mkt tid jag har på mig... Grannarna måste nog ha undrat...
Som tur är så hände detta inte många ggr, max 5. Sammanlagt har jag kanske spytt 7 ggr pga hets. Så någon fullfjädrad bullimiker är jag inte. Inte anorektiker heller. Jag har bara haft ett väldigt komplicerat förhållande till mat.
Mycket text här.... Mycker upp och ner med vikten. Därför är det så viktigt för mig att det skulle lyckas denna gång. Inte att jag måste stå på 64,0 i all framtid. Men jag vill ju må bra.... hoppas jag att alla andra därute också vill och hoppas att ni lyckas också!
Kommentarer
Postat av: Sofia
Jag började på ca 72kg i mars och jag är 172 min drömvikt är nog 55kg för att jag aldrig har vart där nere som jag är nu^^ Skulle bara vara skönt att prova liksom:P
xoxo
Trackback
