Mätt
Förändring i mitt ätande. Skulle inte palla trycka i mig alls lika mkt längre. 2500 kcal e ätardag för mig numera!! Igår åt jag typ det å jag var så mätt ännu då jag skulle sova!!
Dessutom har jag någon lätt illmående känsla hela tiden, samt lite svårt att svälja bröd och sådant. Vet inte varför hoppas att det inte är något farligt, men iaf så hjälper det mig med maten å att äta rätt!!
Har varit hemma i helgen, fest, bara offentliga middagar, alkohol, sena nätter........ å det har gått bra.
Att allt annat sedan är dåligt skall ja inte prata om...
Dessutom har jag någon lätt illmående känsla hela tiden, samt lite svårt att svälja bröd och sådant. Vet inte varför hoppas att det inte är något farligt, men iaf så hjälper det mig med maten å att äta rätt!!
Har varit hemma i helgen, fest, bara offentliga middagar, alkohol, sena nätter........ å det har gått bra.
Att allt annat sedan är dåligt skall ja inte prata om...
Passar inte mej
Att äta sent på kvällen mycket, är inte bra för mig. Hade ätit "normalt" idag fram tills middag kl 7. Frukost, lunch och mellis. Sedan åt vi en rejäl lasagne, normalstor portion men mkt ost, kladdkaka och glass till efterrätt. Sitter här ännu halv 10 proppmätt! Har kanske ätit totalt 2300, men iukk, känns inge bra.
Skall äta lätt på kvällen jag, mera på em! Så det så :)
Skall äta lätt på kvällen jag, mera på em! Så det så :)
